女性天性较为敏感，且受孕期各种生理变化的影响。因此，失眠较常在准妈妈身上发生，那么，造成失眠的原因又有那些呢?
其实，失眠是孕期一直较为常见的现象，其症状有很多，表现复杂，原因大致分为下列几种： 怀孕早期，胎儿尚处于不稳定的阶段，因此，许多准妈妈会因为担心而影响心情，在压力过大的情况下，导致失眠。怀孕中后期也会因为妊娠抑郁症或妊娠并发症而影响睡眠。。荷尔蒙变化医师表示，怀孕初期荷尔蒙变化明显，此时睡眠品质受荷尔蒙的影响最剧，孕妇容易因为荷尔蒙的改变，变得较为神经质。 另外准妈妈在孕早期由于体内黄体素增加，使得胃部平滑肌松弛，减慢食物消化、吸收的速度，因而出现害喜的症状，睡眠便常因食道逆流或恶心呕吐感而中断。在孕晚期，子宫扩大明显，准妈妈的重心前移，下背部会承受较大的压力，容易感到腰酸背痛，更可能在夜里躺下放松时，感受到明显的疼痛。同时在孕晚期，胎儿向上顶到横隔膜，准妈妈常会因此感到呼吸不顺。 据统计，孕早期可能有一半比例的准妈妈有频尿的问题，但是到了孕晚期，又将近八成的孕妇为频尿所困扰。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量。另外许多准妈妈到了孕晚期常常会有抽筋的症状，因而引起影响睡眠的品质。而也专家建议，保持良好的心态及健康的生活方式也能在一定程度上有效治疗失眠。 以上便是造成孕期失眠的各种原因，希望对准妈妈们有所帮助，早日攻克失眠大关，睡个好觉。最后也祝大家身体健康。 造成失眠的因素颇多，如果孕期失眠严重，要及时求医，同时适量补充营养，避免因失眠而影响宝宝的健康成长。在这里介绍几种有利于宝宝健康成长的药物： 保灵孕宝口服液：缓解妊娠反应，促进大脑发育。 汤臣倍健 叶酸亚铁片：补充铁、叶酸，帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。 爱乐维 复合维生素片：提供维生素和微量元素给孕妇补充营养。标签：
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